杨光担任电(👷)台某情感倾诉类栏目主(🐌)持人已十五年有余，程式化的工作模式及(🎹)儿时心理阴影导致其(🗼)无(🐮)论在工作(🎾)还是生活中(🎲)，都拒(🌗)绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改(🕕)版，从线上倾(💞)听转为线下调解，并瞄准能(🛑)引起强烈社会热度的纠(🌊)纷事件进行调解(📙)。栏目因此受到关注，也使杨光第(⛓)一次直面自(⛏)身问题。经过调(🤲)解的诸多案例，杨光认识到调(🧟)解的社会意义，并发掘人世(💝)间更多的真(🍑)善美，尝试(🐾)从多方面(➡)沟通，不(⛏)轻言放弃。女(🌪)律师廖(🚶)望希望打(💯)几场颇具难度的官司获得行业认可，却因杨光的成功调解而错(🍽)失机会。两人因此产生敌意并在几次案例中形成交锋，同时双(🕕)方在此期间也(🍺)产生了奇妙的感情。通过对(✖)纠纷事件的调解，杨光不仅帮助了纠纷双方，也解决了自身在沟通(💛)方面的问题，并与(🈸)廖望的关系也从互相敌视变成双方(🗒)爱慕(🐣)。